Профилактика чистоты в квартире
Следующий метод поддержания чистоты в квартире — профилактика, нам известен уже очень давно. Помните слова, которые каждый раз вам говорила мама: «Взяла вещь – положи на место!»
после использования какой-то вещи сразу возвращать её на местоникогда не понадобится выполнять утомительную генеральную уборку
Разумеется, не нужно требовать от себя слишком многого: иногда вы можете спешить и что-то не успеть, иногда просто о чём-то забудете. В таком случае вам на помощь придёт пятиминутное гашение «хот-спотов» как рецепт быстрого поддержания чистоты в доме.
Однако внедрить в свою деятельность правило «каждой вещи – своё место» будет очень полезно. Если вам некуда спешить, но одолевает лень, лучше махните на неё рукой и вымойте чашку или положите журнал, который прочитали, туда, где ему положено находиться. Каждый раз, напоминая себе об этом, вы прививаете полезную привычку, которая впоследствии поможет сэкономить время и силы.
Итак, полезная привычка №3 – взяли вещь – после использования положите её на место.
Убирайте даже если чисто
Ну и, разумеется, я рекомендую вам продолжать уборку в зонах и «подзонах» дома. Обычно, если какое-то место не слишком загрязнено и выглядит, в общем-то, «прилично», мы отмахиваемся от него рукой, мол, «не буду убирать там, где и так чисто». Но поверьте: именно такое отношение заставляет завалы в наших домах расти, а поверхности – покрываться пылью и грязными отпечатками.
Убирайте «по чистому», даже когда масштабная работа по уборке дома будет завершена. Ведь гораздо легче протереть влажной тряпочкой все поверхности в комнате, затратив на это 3 минуты, чем впоследствии, дождавшись, когда они основательно загрязнятся, по часу оттирать каждую с порошком!
Если вы будете выполнять эту рекомендацию, вам уже никогда не придётся возвращаться к масштабной расчистке вашего дома! К тому же, после того, как вы выбросите всё ненужное, а нужное расставите по местам, на уборку в каждой «подзоне» будет уходить меньше 15 минут. Я вас уверяю — 5 минут вам хватит за глаза!
Итак, полезная привычка №4 – продолжать убираться уже «по чистому» в зонах и «подзонах» вашей квартиры.
Идеальная чистота и порядок в доме за 30 минут
А теперь давайте подсчитаем, сколько времени у вас будет уходить на поддержание идеальной чистоты и порядка в квартире или доме, если вы будете придерживаться вышеописанных методов. С обоими, утренним и вечерним, списками дел вы справитесь за 15 минут. На уборку в «горячих точках» вы потратите 5 минут в день. И 5-7 минут у вас будет уходить на уборку в «подзонах». Итого – меньше получаса!
А если «разбросать» выполнение всех запланированных действий на разное время в течение дня, вы просто не заметите потраченных минут и вполне успеете реализовать остальные планы.
Поверьте на слово той, что лично проверила работу всех описанных в статье методов на себе: как только выполнение всех полезных привычек станет выполняться на автоматизме, вы просто перестанете воспринимать их как унылые и скучные домашние обязанности!
Ваша квартира начнёт сиять чистотой и перестанет вызывать у вас чувство вины и стыда перед друзьями, родственниками, мужем и детьми. И ни одна, даже самая придирчивая, свекровь не сможет найти ни одного недостатка, за который могла бы вас осудить!
Желаю всем хозяюшкам успехов в ведении домашнего хозяйства! И пусть даже быт приносит вам позитивные эмоции! Ну, а в следующих статьях, мы ещё расскажем вам о других способах лёгкой и быстрой уборки дома. Оставайтесь с нами и не забудьте прочесть прошлую статью о том, как успевать все по дому. О системе тайм менеджмента для домохозяек Флайледи, и даже о том, как научить или заставить своего ребенка убирать в доме и даже просто о том, как правильно воспитывать детей если они у вас есть, или как создать счастливую семью, если их еще нет, или даже как и где можно встретить хорошего мужчину своей мечты.
Кооперируемся и привлекаем бебиситтеров
«Газ не дошел и вирус не дойдет!» Лучшие мемы о пандемии и карантине
Найдите тех, с кем вы можете работать вахтово. С мужем? Полдня вы полностью с детьми, а он усиленно работает, полдня наоборот. Соседи по подъезду? Сегодня вы забрали их и своих детей на все послеобеденное время, завтра — они.
Если у вас нет постоянной няни или она во временном отпуске, то очень помогают бебиситтеры. Я сейчас не буду делать поправки на ситуацию коронавируса, так как студенты тоже учатся удаленно и многие не ездят в транспорте, поэтому сейчас можно договориться с молодыми людьми из вашего района (написать в районную группу или через сервис kidsout), чтобы они приходили поиграть с вашими детьми.
Ответственность на них минимальная — вы же работаете в соседней комнате, оплата тоже небольшая, главное требование — уметь играть. По секрету — дети, начиная с двух лет, обычно обожают подростков от 14 и старше. Поэтому вы находите такого подростка, оптимально, у которого есть младшие братья и сестры, и приглашаете домой поиграть. Наши Ваня и Ася, которые приходили играть с моими детьми, на долгие годы стали лучшими друзьями, о которых дети вспоминают с восторгом и грустью: «Когда же наша Ася снова прилетит на зонтике?»
Чувства
Не запрещайте себе испытывать всю гамму чувств, что сейчас в вас раскрывается. Каждый новый день с ребенком может принести новые оттенки эмоций — от страха до восторга. Во многом эти колебания объясняются гормональными изменениями, которые произошли в организме после родов. Во многом — тем простым фактом, что вы переживаете необыкновенный, уникальный, свой собственный опыт родительства. Оно не всегда будет радужным, но это нормально. Не корите себя за то, что вам скучно, грустно или одиноко — бэби-блюз это нормально
И помните о том, что сейчас очень важно заботиться о ментальном здоровье, чтобы не упустить возможное начало послеродовой депрессии
Лайфхаки для мам — чистота в доме
Не только руки пачкаются во время еды, но и мебель, и собака, и кошка, и окна и все вокруг. И все это может стать грязным не только после приема пищи, если в доме есть ребенок
Поэтому важно знать, как чистить вещи, и здесь лайфхаки для мам очень пригодятся
Пищевая сода хорошо подойдет для любой чистки цели. Она уберет даже самые сложные пятна, при этом совсем не опасна. Нанесите раствор соды с водой на обивку или ковер, и оно исчезнет. Сода очистит все — и посуду, и мебель.
Время — очень ценный ресурс для родителей. Держите на батарее в каждой комнате по тряпочке. В случае необходимости, у вас всегда будет чем вытереть лужу или грязь. Положите ее с краю, даже шторы небольшой длины скроют ее, так что она не помешает общему виду комнаты.
Есть и другие лайфхаки для мам экономящие время. Заведите привычку класть вещи на свои места. Организуйте пространство в шкафах и на полках таким образом, чтобы положить вещь на место не составляла труда. Вы существенно сократите время на приборку, если вещи будут лежать на своих местах. К тому же вам не придется их искать, вы будете точно знать где они.
То же самое касается мусора. Не ленитесь дойти до мусорки, а если это большая проблема, поставьте по небольшому ведру или специальной коробочке в каждой комнате. Помните, чисто там, где не мусорят.
Царапины на кожаной мебели можно скрыть с помощью крема для обуви.
Химия для приборки нежелательна в доме, где есть ребенок. К счастью есть лайфхаки для мам, как прибраться без них. Многие народные средства справляются с грязью ничуть не худе. Помимо уже упомянутой соды, с пятнами борется и яблочный укус. А для того чтобы сантехника блистала, используйте лимон или его сок. Если же начать комбинировать эти средства, вы справитесь с пятнами за считаные минуты.
Очистись микроволновку проще чем кажется. Поставьте разогреваться на минуту миску с водой и уксусом. После останется только протереть тряпочкой.
Когда в доме отключают воду, ни тарелки не помыть, ни сковородки. Отличное оправдание, чтобы побаловать себя едой из ресторан сили кафе. Или же можно использоваться лайфхаки для мам и покрывать тарелки пищевой пленкой. После еды вы ее выбросите, а тарелки останутся чистыми.
8+ советов для чистоты в доме, которым следуют все чистюли
Концентрация 100%
Поставьте на телефон и компьютер приложения, которые не дадут вам переключаться на соцсети и мессенджеры — например, Zero Willpower и Forest. Оставьте только рабочие чаты и работайте по 20, 30 минут без интервалов.
Поставьте себе задачу — делать то, для чего вы сейчас открыли ноутбук или телефон, а то сами знаете — зашли в «Фейсбук» найти нужный график или ссылку, через два часа обнаружили, что читаете про новое платье Кейт Мидлтон.
Навык концентрации — один из важнейших особенно сейчас. Pomodoro, Stay Focused и прочие программы увеличения концентрации можно легко найти в сети. Еще можно ставить таймер: сейчас я 20 минут буду писать отчет, не отвлекаясь вообще ни на что.
Долой чувство вины
Мы все не идеальны, мы все делаем ошибки, особенно, мама, и особенно, если это ее первый ребенок. Чувство вины по любому поводу — это вообще одна из наиболее частых эмоций матери первого года. Каждой из нас в определенный момент нужна внешняя помощь. Работа мамой — одна из самых сложных и самых неоцененных. Не занимайтесь самобичеванием, если чувствуете, что не справляетесь и нуждаетесь в помощи. Есть бесплатные телефоны поддержки для женщин в сложных жизненных ситуациях, где вас выслушают специалисты и окажут нужную психологическую или юридическую помощь. Это абсолютно бесплатно и конфиденциально.
- Горячая линия по поддержке материнства — 8-800-222-05-45 (бесплатный звонок из любой точки России);
- Кризисный центр помощи женщинам и детям — +7 (499) 977 20-10 и +7 (499) 492 46-89 (Москва);
- Телефон доверия для детей, подростков и их родителей — 8-800-2000-122 (бесплатный звонок из любой точки России).
Держитесь вместе и будьте внимательны друг к другу
К сожалению, бабушки, дедушки и т. д. помогают относительно мало, потому что все достаточно молоды и по-прежнему работают полный рабочий день. Есть несколько дорогих соседей, готовых помочь, но наша младшая дочь еще слишком мала – она почти всегда со мной.
Так что мы просто держимся вместе, и даже самым маленьким иногда приходится быть внимательными к нуждам остальных членов семьи. Но они к этому привыкли. Многодетная семья функционирует по-другому — имеет другую динамику. Когда я делаю уроки со старшими, маленькие должны быть заняты. Если старший ребенок уже свободен, он также заботится о младших, чтобы я могла позаниматься с другим школьником.
Некоторые вещи сложны из-за шума и суеты здесь в течение дня. Двое моих старших привыкли, что мы обсуждаем более серьезные вещи только тогда, когда младшие уже спят. Я использую это время в нашем вечернем ритуале. После совместной еды и купания старшие расходятся по своим кроватями и читают. Я читаю вслух малышам и помогаю им уснуть. После этого я иду к старшим детям. Это наше время – в мире. Каждый субботний вечер для старших тоже есть эксклюзивное время на наших вечерах игр или кино. Они действительно заботятся о малышах в течение недели и вполне заслуживают этого уникального времени с мамой и папой.
Секреты домашнего планирования
Успевать все совсем не сложно, если знаешь, что нужно сделать. По утрам наша героиня обязательно заправляет постель, запускает стирку и пылесосит пол. Когда все члены семьи позавтракали, необходимо вымыть кофеварку и тостер. В список утренних рутин на кухне входит также мытье холодильника и пола.
Помимо ежедневного списка дел организованная мама составляет месячный план уборки. В нем собраны редкие, но регулярные дела. Например, чистка подстилок для домашних животных и тщательное мытье духовки. Самые редкие дела занесены в годовой список: мытье окон и полировка рождественских украшений.
Свои списки в виде таблиц героиня распечатывает на принтере. Напротив каждого задания стоит пустой квадрат. В нем необходимо поставить галочку или крестик, когда задание будет выполнено. Это отличная мотивация.
Как успокоить ребенка?
Самые непонятные ответы, которые получает ребенок на свои просьбы – это «скоро» или «попозже». После таких ответов начинаешь задаваться вопросом: как успокоить ребенка. Неопределенность пугает, заставляя малыша все время дергать родителя и ныть: «Уже можно?» Это изматывает и нервирует.
Продвинутые родители знают, чтобы успокоить ребенка нужно четко сказать, когда именно ему уделят время. Но как быть, если малыш еще не ориентируется в часах? Д ля этого мы крепим наклейку на циферблат рядом с нужной цифрой и предлагаем ребенку подождать, когда большая стрелка до нее доберется.
И вот у родителя появляются необходимые полчасика без докучливых вопросов и нет необходимости успокаивать ребенка. Малыш следит за стрелкой и послушно ждет, когда она коснется «липучки». А значит, настало его время.
Как подготовиться к уборке в детской комнате
- Соберите разбросанные вещи. В вашей комнате наверняка уже есть корзина или ящик для игрушек. Воспользуйтесь приведенным ниже списком, чтобы сложить все необходимое для уборки в пространстве. Не начинайте процесс, пока в комнате не будут собраны все вещи. Перекладывать их с места на место — пустая трата времени.
- Уберите грязную одежду в корзину для стирки. Белье в комнате, вероятно, разбросано по разным местам, но вам нужно всего лишь собрать его. Не выворачивайте его наизнанку и не разделяйте по цветам — вы сделаете это, когда будете разбирать одежду непосредственно перед стиркой.
- Весь мусор переместите в мусорное ведро. Не беспокойтесь в этот момент ни о чем, кроме ненужных мелких деталей. Соберите весь хлам и выбросьте его в корзину.
- Заправьте кровать. Разгладьте одеяло и простыню. Взбейте подушки. Отойдите назад и быстро осмотрите кровать. Она выглядит намного аккуратнее, чем была до этого. Заправленная кровать придаст комнате опрятный вид.
- Сложите и развесьте чистую одежду. Вот здесь и пригодится застеленная кровать. Если вам нужно упорядочить много белья, вы можете аккуратно переложить его на кровать, чтобы сложить позже. Это сэкономит вам немного времени, придаст опрятный вид комнате и напомнит о необходимости разобрать одежду, прежде чем пытаться залезть в постель.
- Подберите все игрушки и сложите в ящик, корзину или другое место, где они должны быть. Не беспокойтесь о сортировке и т. д. Просто соберите их в коробку.
- Подметите пол и протрите его влажной шваброй. Сделайте это в доступных местах, не передвигая мебель, чтобы сэкономить время.
- Разложите оставшиеся вещи по местам. Вот и все. Готово! Теперь детская комната будет похожа на место, где хочется играть и проводить много времени!
12 Некоторые члены клана DH думают, что их шоу вдохновило франшизу настоящих домохозяек
Вам не нужно смотреть слишком усердно, чтобы увидеть сходство между DH и Настоящие домохозяйки Премьера, которая состоялась сразу после. Конечно, DH может быть немного более интенсивным, но оба шоу полны драмы, вражды и дружбы. И по словам Даны Делани, Марк Черри должен быть признан за вдохновляющие RH.
«Отчаянные домохозяйки основал всю эту индустрию, которая сейчас существует во всем мире », – пояснила она в интервью. «Меня поразило то, как люди одеваются и выглядят, потому что это то, что мы делали на нашем шоу! Вы знаете, он был очень красочным, с большими волосами и очень хорошо осознавал вашу косметику, фигуру и высокие каблуки ». Это, безусловно, описывает как женщин на Вистерия-лейн, так и женщин. Настоящие домохозяйки мира.
Полезные штуки
Не все приспособления для младенцев и мам действительно нужны и полезны. Большинство из них не целесообразны и просто навязываются неопытным родителям производителями ради собственной выгоды. Из реально облегчающих жизнь молодой мамы достижений прогресса, неоднократно проверенных ”в бою” я выделю не так много — одежду для кормления и слинг (их много вариаций и модификаций, исходя из возраста ребенка). Если с рождением ребенка вы хотите оставаться мобильной, а не быть прикованной к стенам квартиры режимом питания и сна младенца, то это ваш must-have. И пусть вас не пугает кажущаяся сложность использования слинга — есть масса бесплатных слинго-встреч для мам и видео в сетях, где объясняют, как правильно использовать его. Слинг реально облегчает жизнь и разгружает спину.
Одежда для кормления в свою очередь позволяет с комфортом для мамы и малыша и абсолютно незаметно для окружающих кормить грудью по первому требованию в дороге, в аэропорту, в кафе или прямо на улице. Никто из окружающих не получит моральную травму от оголенной груди матери, ребенок будет сыт и спокоен, а мама сможет продолжить заниматься своими делами.
Третья удобная и полезная вещь, особенно, для работающей мамы с необходимостью уходить из дома, но желающей сохранить грудное вскармливание — молокоотсос. Не принципиально, ручной или электрический. Пригодится, возможно, не всем, поэтому покупать лучше после рождения малыша, в 1-2 месяцы его жизни, когда вам уже будет ясно, есть ли в нем потребность. Все остальные приспособление для мам и малышей, по моему мнению, очень индивидуальны и потребность в них относительна.
Посуда – лицо дома и его хозяйки
Рано или поздно новая посуда для приготовления пищи приобретает нагар, а элегантные тарелочки, супницы и столовые приборы теряют блеск. Следить за их чистотой задача не из легких. Ведь каждый тип посуды требует особого отношения и знаний, как правильно очистить от гари и накипи, столового жира при этом не повредить эмаль или покрытие.
Хозяйке на заметку собраны самые полезные советы по содержанию кухонной и столовой посуды:
- Изделия из серебра и мельхиора иногда тускнеют. Если положить вилки, ложки и ножи в раствор и довести его до кипения, можно вернуть приборам блеск и красоту. Готовят раствор из расчета – на один литр воды, скорлупа двух яиц и столовая ложка соли.
- Второй способ вернуть блеск столовым приборам – кипячение в отваре из чесночной шелухи.
- В стеклянных и фаянсовых изделиях с элементами позолоты – использование соды запрещено. А вот добавление нескольких капелек нашатыря в теплую воду придаст изделиям яркость и блеск.
- Стекло засверкает, как хрусталь, если прополоскать посуду в насыщенном солевом растворе.
- Обросшая жиром сковорода подлежит кипячению в тазу с натертым хозяйственным мылом. Кипячение занимает около четверти часа. После отстаивания сковороды в растворе следует провести очистку щеткой или ершиком.
- Вернуть терке остроту поможет наждачная бумага, если провести ей по поверхности терки.
- Грязный носик заварного чайника прочищают содовым раствором, приготовленным по пропорции – чайная ложка соды на стакан теплой воды.
- Накипь на стенках чайника можно удалить с помощью кипячения картофельных очисток. В зависимости количества накипи кипячение может составлять от 1 минут до часа.
- Пригоревшую пищу убирают с помощью соли, насыпанной на увлажненный пригоревший участок. Через час его очистка не займет много усилий. Алюминиевую посуду чистят уксусным раствором. Металлическую емкость хорошо очищает кофейная гуща, равномерно расположенная на поверхности влажной губки.
- При работе со сковородой нужно убрать все кастрюли и чайники с плиты, так как на них так или иначе будет попадать жир, который сложно удалять.
Советы хозяйкам помогут содержать посуду в чистоте, а значит создавать в доме уют!
Уютный многодетный дом
Верно говорят, что чисто не там, где хорошо убирают, а там, где не мусорят. Понимаю, что в наших обстоятельствах это звучит как форменное издевательство. Но гораздо легче сразу вытереть пятно на плите, чем потом в поте лица соскабливать пригоревший жир.
Сейчас очень модны разные учения по улучшению атмосферы в доме. В своей основе все они имеют одну философию: “Не захламляйте пространство вокруг вас! Избавляйтесь от лишнего!” У каждого в доме есть место, где волшебным образом скапливаются журналы, брошюрки, рекламки. Выкидывайте это, всё что в них было интересного, вы наверняка уже прочитали. Не забывайте проверять сроки годности на разных баночках, которые размножаются на полках в ванной. Всё что вызывает сомнение, отправляем в мусорный бак. Отдельное место занимают милые сердцу безделушки- статуэтки. Может, стоит их убрать в коробку? Ну, хотя бы на время? Так вы сэкономите драгоценные минуты на протирании с них пыли — раз, и сможете доверить уборку этой самой пыли подросшему ребенку, не боясь за сохранность ваших раритетов,- два. Еще один простой, но действенный совет — поставьте по маленькому мусорному ведёрку с крышкой в каждой комнате. Для влажной уборки очень пригодятся хорошие тряпочки и швабра с резиновой губкой-валиком и отжимающим устройством, также бывают очень полезны влажные одноразовые салфетки. Их можно использовать для протирания поверхности плиты, раковины, унитаза, и даже некоторых видов мебели.
Возвращаясь к аккуратности, стоит ввести правило: “Едим только на кухне”, “Рисуем, лепим и мастерим только в детской (ну или в специально отведенном для этого месте)”.
Если у вас маленький ребенок стоит подумать о надежных запорах на шкафы, но чтобы малыш не очень переживал по этому поводу, оставьте ему один ящик на растерзание, для этого отлично подходят полки с шапками, детскими колготками или дамскими шарфиками.
Я знаю, что многие мамы вообще не гладят. Если у вас совсем нет на это времени воспользуйтесь следующими рекомендациями.
- Проведите ревизию вещей; может, стоит на время убрать те, которые требуют тщательного ухода, ручной стирки и глажки?
- Хороший кондиционер для белья в сочетании с аккуратным развешиванием — и вам не придётся гладить большую часть белья.
- Снимайте бельё слегка влажным, не пересушенным, и аккуратно складывайте, — это в большей мере относиться к постельному белью и полотенцам.
- Предложите супругу на некоторое время, если это возможно, отказаться от ношения сорочек на работу, пусть ходить в джемперах или сдает свои рубашки в прачечную.
Для хранения сезонной детской отлично подходят вакуумные пакеты. Если правильно распределить в них вещи, то получится существенная экономия пространства в шкафу. С началом холодов содержимое пакетов развешивается вечером в ванной, на утро всё полностью разглаживается.
Для игрушек подойдут коробки от посылок, обклеенные яркими картинками из детских журналов и мягкие складные баки, — очень хорошее изобретение, жаль, не долговечное.
Работайте утром
Работа из дома — это сложно. Сложно держаться в графике, сложно одновременно заниматься детьми и думать головой.
Три года я работала с маленькой Наташей без няни. Последние полгода мы с мужем и четырьмя детьми-дошкольниками работаем вахтой, чередуя работу, няня у нас есть, но только у средних детей.
«Детей одних не оставишь — пусть выдают больничный!». Юрист — о трудовых отношениях в режиме карантина
Долгое время моя основная работа начиналась, когда я укладывала дочь спать. Засыпала она плохо, я садилась за работу часов в 11 вечера, сидела до пяти утра, но последние часы была уже никакая, а в восемь (спасибо, что не раньше) дочь просыпалась. Это было очень тяжело и я могла так работать только потому, что в принципе не очень нуждаюсь в долгом сне.
Однажды мне надоели эти укачивания по полтора часа и я решила перестать укладывать дочку спать. Я просто стала ложиться вместе с ней, в 22:00, а то и чуть раньше. Вернее, первый раз я легла с ней вместе и просто вырубилась. Проснулась я в полночь, она мирно спала рядом со мной. И тогда я поняла, что это выход.
Важно. Я — сова. Я никогда не могла «встать пораньше»
Самое мое продуктивное время — это час ночи. Поэтому сразу важное правило
Я никогда не могла «встать пораньше». Самое мое продуктивное время — это час ночи
Поэтому сразу важное правило
Вы никогда — внимание! — никогда не сможете вставать рано, если будете ложиться поздно. Начать надо с того, чтобы одну ночь выспаться, а во вторую ночь лечь как раз около 21:30 или 22:00. Я стала вставать в три утра
Иногда — в четыре. До восьми утра у меня было ровно пять часов работы. Плюс два часа работы днем, в дневной сон. Остальное время, в основном на прогулках: в телефоне — звонки, срочное — в мессенджерах. В сумме это было больше 8–9 часов в день, но это позволило мне все успевать
Я стала вставать в три утра. Иногда — в четыре. До восьми утра у меня было ровно пять часов работы. Плюс два часа работы днем, в дневной сон. Остальное время, в основном на прогулках: в телефоне — звонки, срочное — в мессенджерах. В сумме это было больше 8–9 часов в день, но это позволило мне все успевать.
Три-четыре часа утра — это время, у которого море плюсов.
- Вы отдыхаете намного больше, если спите с 22:00 до 4 утра (это шесть часов), чем если спите с часу ночи до 7 утра.
- Вы не тратите время на бессмысленное хождение по квартире, когда уже очень устал, но чтобы лечь спать не хватает решимости и банально — сил.
- Вас НИКТО не дергает. В мессенджерах тихо и пусто, в соцсетях уже все спят, и никто не приходит к вам в четыре утра потрындеть: «Привет! Как ты? Ой, а мы тут…»
- Вы не заедаете усталость. Более того, как раз утром поесть можно и даже вполне вкусно, это не ночные побеги к холодильнику, когда организм так устал, что ему нужна любая энергия.
- Вы не засыпаете лицом в монитор и на своем ноуте.
Да, такой график не увязывается с вечерним сериалом и чаем с мужем, но сейчас, когда и так все дома, наверное, это не страшно.
Напомню, что не агитирую, а делюсь опытом.
Декрет — время для себя
Ребенок это не центр Вселенной. Он часть вашей жизни. Используйте возможности декретного отпуска для саморазвития. Иногда вижу обратный перекос, когда мама фокусируется на ребенке на все 100% и становится его “функцией”. Это нормально в первые 5-6 месяцев, пока малыш полностью зависит от вас физически и психологически. Вы его еда, игрушка, телохранитель и здоровье. Вы — весь его мир. Но по мере роста ребенка и его развития естественно отделение друг от друга. Некоторые же мамы сливаются с личностью ребенка в одно целое, и “мы поели”, “мы погуляли”, “мы поспали” продолжается, даже когда малышу уже год, и два, и три… И вот уже весь мир мамы замещен буднями и потребностями ребенка, оставляя от ее личности, интересов и собственного жизненного пространства смутные воспоминания.
Сейчас мир изменился, есть масса средств и возможностей оставаться в курсе происходящего вокруг. Вы можете читать, слушать аудиокниги во время прогулок с коляской, смотреть вебинары или ходить на курсы для таких же мам в декрете, благо, сейчас их достаточно много и самых разнообразных. Природой в ребенка заложено стремление учиться и тянуться за мамой, так дайте ему и себе возможность правильного и продуктивного развития.
