Виды наполнителя
При покупке коленных стульев, этому параметру уделяется внимание. Потому что наполнитель влияет на удобство и долговечность сиденья. Сегодня применяется два популярных варианта:
Сегодня применяется два популярных варианта:
- Поролон;
- Латекс.
Особенность первого варианта – достаточная гибкость, низкая цена и гипоаллергенность. Однако присутствует и обратная сторона – небольшой срок службы, который составляет всего 5 лет. Латекс применяется для офисных изделий, так как обладает большой степенью упругости и пористостью. Материал противостатический, что предотвращает скапливание большого количества пыли. Средний срок эксплуатации составляет 10 лет.
Внешняя часть изготавливается из обивочной ткани, но также допускается применение кожзаменителя. Чтобы предотвратить образование складок, которые портят внешний вид, используется небольшой слой синтепона. Также допускается применение сменных чехлов, если есть возможность их купить, то лучше сделать этого до того момента, как кресло испачкается. Благодаря такому элементу, можно подобрать раскраску под любой дизайн.
Как долго нужно выполнять упражнение «стульчик»
На первый взгляд может показаться, что упражнение «стульчик» очень простое в выполнении, но это не так. На самом деле, при правильном его выполнении новички сдаются уже на первых 10 секундах, а более тренированных людей хватает всего на 30 секунд.
На первых этапах выполняйте упражнение так долго, насколько это возможно, но помните о главном правиле, гарантирующем успех: каждый день нужно увеличивать время. В конечном итоге нужно добиться того, чтобы вам удавалось простоять в «стульчике» минуту, выполняя его по 4-5 подходов каждый день.
А сейчас я расскажу вам, что изменится в вашем теле, если вы будете выполнять «стульчик» ежедневно.
Неординарность и целевое предназначение
Ортопедический стул с упором в колени
Опсвик только модернизировал и дополнил идею своих датских коллег, но именно его добавление и стало оптимальным вариантом. Он сделал ортопедический стул предметом удобной офисной мебели, выполняющей разгрузку позвоночника, и предотвращающей риск возникновения сколиоза. На фоне все большего распространения остеохондроза, который теперь проявляется и у относительно молодых людей из-за деформаций позвоночника, отзывы ортопедов о коленном стуле приобретают все более заинтересованный и доброжелательный характер.
Коленный, с упором в колени, дополненная норвежским дизайнером идея датчан, оказался прекрасным средством для сохранения правильной осанки, предотвращения сколиотических искривлений. Его необычная конструкция, все чаще встречающаяся в магазинах офисной мебели – возможность разгрузить пояснично-крестцовый отдел позвоночника при сидячей работе, и одновременно статичный ортопедический тренажер, предотвращающий возникновение и развитие сколиоза.
Несмотря на наличие у стандартной школьной парты непременных условий для удобного положения тела (наклонной столешницы, подножки и удобного сиденья), большая часть школьников, в разной степени, подвержена искривлению позвоночника, который в медицине называется сколиозом. Опасность заболевания стоит в деформации позвоночника и нарушении нормальной осанки, которые происходят в зависимости от индивидуальных личностных особенностей человека.
Детский отопедический стул с упором в колени
Здоровый позвоночник сохранить в таких условиях невозможно, начинается постепенная деформация, искривление под определенным углом и нарушение осанки. Каждая последующая степень позвоночной деформации влечет за собой все большее нарушение естественного устройства позвоночника. Деформированное состояние позвоночного столба приводит к давлению на внутренние органы, сопровождается целым рядом осложнений, в нелеченом состоянии способных привести к инвалидизации. Детский сколиоз без лечения приводит к очень тяжелым последствиям во взрослом возрасте.
Стул, в котором основной упор приходится на колени, очень прост в конструкции, и если его приобретение немного не входит в финансовые планы, сделать коленный стул своими руками можно из самых простых подручных средств, вплоть до ручек от швабры.
Преимущества, которые можно получить от такого варианта офисной мебели:
- Специальный упор под ногами (угол наклона — индивидуальный параметр, который можно отрегулировать для конкретного человека), восстанавливает естественные изгибы позвоночника. Ножной упор дает возможность избежать нагрузки на стопу и сосуды нижних конечностей. У малыша, который сидит на стуле, нет необходимости балансировать на двух ножках, как в обычном варианте, и заводить ноги, чтобы для этого были условия. Распрямление позвоночного столба происходит естественным образом.
Сиденье не оказывает давления на края бедер, тем самым обеспечивается отсутствие компрессии нервных окончаний и крупных кровеносных сосудов. По этой же причине отсутствует сдавливающий эффект от неудобного положения сутулясь, которое раньше негативно влияло на внутренние органы.
- У стула нет спинки, но есть динамический наклон сиденья, который можно регулировать в фабричных моделях. Такое положение автоматически заставляет выравнивать спину, при этом распрямляется грудная клетка, освобождается простор для деятельности легких, обеспечивается свободное и легкое дыхание. А это значит, что организм получает больше кислорода, который циркулирует вместе с кровотоком и обеспечивает полноценное снабжение тканей.
- Подколенный устойчивый базис уменьшает нагрузку на позвоночник, препятствуя развитию сколиоза.
- Использование упора дает возможность спокойно сидеть даже на последних неделях беременности (удобное положение хорошо видно на прилагаемом фото);
- Простота и доступность конструкции, и приведенный чертёж доказывают возможность сделать такой смартстул самостоятельно, ориентируясь на свое тело, и под свои индивидуальные размеры.
Коленный стул своими руками: чертеж, размеры
Любой ортопед признает такую конструкцию оптимальной для сохранения здорового позвоночника, и скажет, что это намного удобнее, чем офисное кресло самой продвинутой конструкции, с подголовником, подлокотниками и регулируемой спинкой. Любой невролог признает, что такая поза позволяет избежать передавливания нервных корешков не только в органах малого таза и бедрах, но и во всем позвоночнике.
Виды моделей
Существует несколько видов ортопедических моделей с упором на колени. Динамический вариант изделия оснащен полозьями, что позволяет ему совершать раскачивание. Конструкции, дополненные регулировочным механизмом, способны изменять высоту спинки, сиденья, опоры для коленей.
Динамические
Динамический стул двигается по принципу качалки благодаря дугам в основании. Он особенно понравится детям, так как им трудно долгое время находится в статической позе. А такая модель дает возможность изменять положение тела, и при этом продолжать свои занятия.
Изделия с полозьями выпускаются для пользователей ростом от 135 до 190 см.
Для раскачивания необходимо перемещать центр тяжести. При этом тело рефлекторно стремится к сохранению баланса. В результате задействуются разные группы мышц, а позвоночник принимает анатомическую форму.
Регулируемые
Наличие регулировок позволяет использовать стул со столами разной высоты. Настройка выполняется ступенчато или плавно.
В первом случае на каркасе предусмотрено как минимум по три отверстия для каждого элемента.
Больше возможностей предоставляет второй вариант, оснащенный газлифтом. Сиденье легко перемещается по вертикали в пределах 10 см простым нажатием рычага. Вместе с ним двигается спинка, которая может менять угол наклона. Коленная опора надежно фиксируется в одном из четырех возможных положений.
Конструкция в большинстве случаев дополняется роликами, которые можно демонтировать, а отверстия закрыть заглушками. Колесики дополняются мягким ободом, поэтому не повреждают покрытие.
Пошаговая инструкция по сборке
Подготовив лекало, материалы и инструменты можно смело приступать к работе. Помните – работа не терпит спешки и суеты. Опытный мастер знает, что необходимо несколько раз отмерить, все взвесить и только потом отрезать.
Этапы работы.
Прикладываем лекало, сделанное по чертежу, к фанере и вырезаем первую деталь боковых ног. Сделать заготовку необходимо с небольшим запасом в несколько миллиметров. Этот запас позволит не допустить огрехов при вырезании.
При помощи копировальной фрезы доводим заготовку до идеальных размеров.
Вырезаем еще три ноги с запасом.
Складываем все четыре ноги стопкой.
По первой идеальной детали обтачиваем оставшиеся три ножки. Такой подход позволит сэкономить время на обтачивание.
Склеиваем между собой по две заготовки и даем им высохнуть.
Фрезером выполняем пазы на внутренней стороне ножек. Размеры паза должны быть в глубину 10 мм., а в ширину 24 мм. Этот паз играет ключевую роль в дальнейшей корректировке положений всех элементов.
Ровно посередине паза необходимо сделать сквозные отверстия, в которых будет закрепляться сиденье и подставка для ног. Делать отверстия необходимо на равных расстояниях друг от друга
Важно при сверлении подложить брусок под ножку, чтобы избежать сколов и деформаций на внешней стороне.
Готовим бегунки. Бегунок позволяет зафиксировать сиденье или подставку для ног в нужном положении
Их понадобиться 4 штуки – по две на каждую сторону. Бегунки должны соответствовать размеру ноги и не выглядывать за ее пределы – высота 20 мм., а ширина 24 мм.
В бегунке закругляются все углы и края, а по центру делается желоб. Желоб предназначен для дальнейшей вклейки в него рейки, которая будет вставляться в паз ножки.
Рейка должна изготавливаться из расчета ширины желоба, в который она будет вставлена с одной стороны и паза с другой стороны.
Бегунок и рейка склеиваются и просушиваются.
В бегунке делается отверстие для болта, который будет закреплять выбранное положение.
Далее вырезаются спинка и подставка для ног. Размеры сиденья для ребенка выбираются самостоятельно и зависят от его возраста и рассчитываемого запаса. Форма деталей также может быть произвольной – квадратной, полукруглой или овальной.
Следующим шагом изготавливается спинка для стула. Спинка может иметь широкую сплошную поверхность или изготавливаться из нескольких реек различной величины.
Не забываем и о поперечной перекладине, фиксирующей ножки в нижней их части.
Готовые детали собираются не окончательным методом, а скорее методом наживления. Это поможет оценить конечный результат и выявить огрехи, которые необходимо устранить.
Если стул для ребенка соответствует начальному плану и чертежу, необходимо его разобрать и заняться окончательной обработкой при помощи наждачной бумаги. Зачищаем поверхности, готовя их под покраску.
Цвет краски выбирается самостоятельно. Некоторые умельцы предпочитают произвести грунтовку, а затем покрыть лаком, подчеркнув тем самым имеющийся рисунок дерева. Фанеру, однако, лучше красить, потому что она не имеет однородности внешнего рисунка.
Высохшие детали собираются в конструкцию и готовы к эксплуатации.
Сиденья, подставка под ноги и спинка могут выполняться из фанеры 22 или 16 миллиметров.
Эти детали можно смонтировать при помощи болтов, а впоследствии снять со стула.
Для занятий за школьным столом подлокотники не нужны, так как руки находятся всегда на столе.
Растущий стул для маленьких детей может быть дополнительно оборудован подлокотниками и страховочной передней перекладиной, чтобы ребенок не могу упасть с него. Эти детали можно смонтировать при помощи болтов, а впоследствии снять со стула. Для занятий за школьным столом подлокотники не нужны, так как руки находятся всегда на столе.
Крепления частей стула для ребенка производятся при помощи шестигранных болтов и мебельных потайных гаек.
Фанеру, однако, лучше красить, потому что она не имеет однородности внешнего рисунка.
Что такое ортопедичность?
Многие путают ортопедические свойства стула с комфортом, но это разные вещи. Комфорт, удобство для тела – важная функция стульев и кресел. Но даже самые удобные из них могут приводить к нарушению осанки и формированию сколиоза.
Ортопедичность стула – это правильное расположение тела сидящего на нем человека.
При правильной посадке человеку не приходится тянуть шею или наклонять спину, изгибаться во все стороны. У него не затекают мышцы и не болит поясница. И сидение на таком стуле в будущем не приводит к проблемам со здоровьем.
Какие стулья можно назвать ортопедическими?
Современные ортопедические стулья – это офисные кресла, с регулируемой высотой и откидывающейся спинкой. Они позволяют человеку отдохнуть, удобно расположившись, но в процессе работы продолжают оказывать негативное влияние на осанку и внутренние органы. Сидя в таком кресле, человеку приходится самому следить за положением тела.
Ортопедическими считаются и парты для детей. В них есть все необходимое для здоровой осанки:
- удобное сиденье;
- спинка;
- подножка (что очень редко встречается в ортопедических стульях);
- расположение столешницы под наклоном.
И тем не менее большая часть детей страдает сколиозом.
Наблюдая за школьниками, легко можно заметить, что поначалу они сидят правильно. Но спустя 30–40 минут тело начинает сползать на край сиденья, ноги перемещаются с подножки за стул, и ребенок практически лежит грудью на парте. Происходит это потому, что он пытается принять физиологичное, удобное положение.
Как сделать коленный стул своими руками
Несмотря на то, что коленный стул имеет незамысловатое строение, цены в магазинах на них довольно высокие. За счет того, что в описании свойств есть слово «ортопедический», производители искусственно и необоснованно завышают на них цены.
Сидя на таком стуле, спина ведет себя так, как в положении стоя.
Такой стул под силу сделать и самому. Для этого не требуется каких-то сверхъестественных навыков и материалов. Схемы и чертежи вы можете найти в свободном доступе во всемирной паутине. Кроме этого самостоятельно изготовленный вами коленный стул будет соответствовать вашим пожеланиям и особенностям телосложения.
Для детей ортопедические стулья с коленной подставкой просто незаменимы.
Если у вас болят колени, вы можете сделать коленный упор особенно мягким для большего удобства.
Чертеж и схема
Чтобы правильно подобрать готовую схему или чертеж, вам следует внимательно прочитать инструкции, которые к ним прилагаются.
В первую очередь, изучив имеющиеся схемы, подумайте, соответствуют ли они вашим требованиям. Исходя из них, вы можете составить чертеж, подходящий именно вам.
Многие желающие стать обладателями этого предмета мебели решают изготовить коленный стул своими руками.
На чертеже обязательно должны быть прописаны:
- размеры деталей;
- места крепежей;
- деталь с регулировкой высоты сидения.
Все детали должны быть прорисованы либо в реальных размерах, либо используйте масштабирование, т.е. изменяйте размер, при этом сохраняя пропорции.
Лучше всего создать схему с размерами, которые будут полностью удовлетворять потребности отдельного человека.
Выбор инструментов
Перед началом создания ортопедического коленного стула приготовьте стандартный набор инструментов:
- Карандаш или маркер;
- Рулетка либо линейка;
- Дрель;
- Шуруповерт и саморезы;
- Пила или лобзик;
- Шлифовальная машина или наждачная бумага;
- Мебельный степлер.
Выбор инструментов напрямую зависит от материалов, из которых вы будете изготавливать ваш стул. Он может быть не только из дерева и фанеры, но и из железа. В этом случае вам дополнительно потребуется болгарка либо пила по металлу и сварочный аппарат.
Подбор материала
- Лист фанеры;
- Бруски из твердых пород дерева;
- Ткань для обивки;
- Поролон или другой наполнитель;
- Скрепляющие детали;
- Клей;
- Лак;
- Краска и кисти по желанию.
Перед тем как приступить непосредственно к процессу изготовления, необходимо проверить наличие инструментов и материалов.
Чаще всего в домашних условиях такие стулья все же делают из дерева и фанеры. В редких случаях используют металл. Крупные производители в свою очередь, наоборот отдают предпочтение металлическим образцам.
Процесс изготовления стула
Для того чтобы правильно изготовить ортопедичекий коленный стул своими руками необходимо все свои действия выполнять поэтапно.
- Из брусков нарезаются все детали согласно чертежу. Вертикальные бруски: два передних и один задний. Горизонтальные: поперечные планки (горизонтальные ножки). Деталь с пазами для регулировки высоты.
- Все места для саморезов, заранее высверливаем дрелью.
- Соединяем отдельные детали.
- Прикрепляем поперечные бруски, они будут служить ножками.
- Из фанеры вырезаются две заготовки под сидение и под колени.
- Клеим на них поролон и перетягиваем тканью для обивки.
- Крепим сиденье под углом 15 градусов на передние вертикальные бруски и опору под колени.
- Покрываем лаком.
После завершения изготовления видимые деревянные элементы конструкции покрывают лаком или краской.
Лучше всего при соединении деталей использовать мебельные шканты и столярный клей. Саморезы можно использовать дополнительно для надежности.
Для предупреждения проседания мягких деталей стула советуется использовать несколько видов поролона разной жесткости приклеивая их друг на друга.
Улучшение кровообращения
Регулярное выполнение «стульчика» приводит к улучшению кровообращения во всем теле и, в особенности, в области позвоночника, бедер, ягодиц, а также по всей длине ног.
Вследствие всего этого можно сделать вывод о том, что «стульчик» — это прекрасная профилактика варикоза, а также других проблем с ногами.
Не забывайте о том, что хорошее кровообращение является залогом насыщения тканей всего организма кислородом и питательными компонентами, в результате чего они долго остаются молодыми и здоровыми.
Шанс связаться с клиентом,или Почему в магазине человек проверяет чеки на выходе
Дизайнерской фирме достался небольшой дом и большой фундамент: они нашли решение
Полнолуние в начале июля: кому из знаков зодиака оно принесет удачу
ТОП 5 лучших коленных стульев – рейтинг 2021
1. «Олимп СК-1»
Коленный стул «Олимп СК-1» с упором на колени формирует идеальную осанку естественным образом. Каркас изделия выполнен из металла, выдерживает нагрузку 120 кг. Колесики оснащены прорезиненным покрытием, предупреждающим порчу пола. Сиденье размещено под углом 25 градусов – наклонная поверхность заставляет человека непроизвольно держать спину ровно. Механизм регулировки высоты позволяет установить идеальную высоту сидения для школьников, взрослых людей ростом 120 – 185 см. Весит коленный стул «Олимп СК-1» 9 кг, размеры в разобранном виде: 65*49*19 см.
Цена: 5 970 рублей
2. Конек Горбунок «Сандал»
Коленный стул «Сандал» подойдет для взрослого и подростка ростом 130-180 см, весом менее 100 кг. Модель регулируется в 3 положениях, подходит для столов стандартной высоты – 65…80 см. Основой для создания изделия послужила березовая фанера высшего сорта, покрытая безопасным для здоровья лаком. Гарантийный срок эксплуатации стула 5 лет.
Цена: 5990 рублей
3. Zen Offerman
Коленный стул Zen Offerman со спинкой корректирует позвоночник, формирует правильную осанку, снимает нагрузку со спины – отличная альтернатива офисному креслу. Анатомичная конструкция и точный расчет геометрии способствует сохранению угла изгиба тела 120 градусов, предотвращая риск серьезных патологий опорно-двигательного аппарата и нервной системы. Коленный стул Zen Offerman создан вручную из массива березы, покрытие – эко-кожи. Гарантия – 5 лет.
Цена: 13 700 рублей
4. «Богатырь»
«Богатырь» – коленный стул последнего поколения, восстанавливает и поддерживает правильную осанку, используется для профилактики сколиоза, нарушений осанки, дисфункции поясничного отдела позвоночника, стоит недорого. Выполнена модель из российского металла, фурнитуры, ткани и наполнителя. Максимальная нагрузка – 120 кг. Рост пользователей 110 – 190 см, высота сиденья 51 – 58 см. Масса 8 кг. Параметры упаковки 74*44*20 см. Коленный стул «Богатырь» сертифицирован. Подходит школьникам, офисным работникам, студентам.
Цена: 5590 рублей
5. Smartstool КМ 01
Ортопедический коленный стул Smartstool KM01BM российского производства выигрывает у аналогов рядом преимуществ:
- газлифт заменен механическим колесом регулировки;
- коленная подушка фиксируется в 4 положениях;
- поролон в коленной подушке уплотнен;
- роликовые колесики упрощают передвижение;
- допустимая нагрузка – 100 кг;
- ростовой диапазон 110-195 см;
- материалы конструкции – сталь, полиэстер, поролон, фанера, полимерные ролики.
- стул легко собирается по вложенной инструкции;
- высота, ширина стула – 80/92, 45х65 см, вес 9 кг;
- высота сиденья 51-61 см.
Цена: 7550 рублей
Подробности
Оснащение
На сегодняшний день в продаже естьттакие модели, которые оснащены следующими элементами:
- Спинка для дополнительной спиновой фиксации.
- Колесики для более удобного перемещения.
- С дугообразной опорой, которая дает возможность человеку качаться на стуле.
- С опорой статичного типа и с той, которую можно поменять.
При подборе той или иной модели ортопедического специализированного стула важно учесть следующее:
- Индивидуальные человеческие параметры (вес и рост).
- Рекомендации от врачей.
- Особенности и личные пожелания.
Плюсы
- Помогает устранить нагрузку со спины.
- Нет никакого давления на грудной отдел.
- Сохранение и поддержание правильной осанки.
- Существенно улучшается кровообращение бедер.
Бывает и такое, что из-за длительного сидения на стуле начинают затекать ступни, а также появляется боль в коленках. Предупредить образование дискомфорта можно, если вы будете делать ежечасно небольшие перерывы.
Подготовка инструментов и материалов
Предметы мебели ортопедического типа продаются в большинстве торговых заведений. Но ее цена иногда настолько высока, что позволить себе приобрести такой стул сможет далеко не каждый человек. Можно использовать и альтернативные предложения и сделать ортопедическое кресло своими руками. Для начала при изготовлении не требуется прерываться и оттягивать финал, если вы заблаговременно подготовите все материалы. В мастерской желательно иметь все инструменты, но все же стоит проверить, все ли есть в наличии. Чтобы сделать ортопедический коленный стул своими руками по чертежу, потребуется произвести подготовку:
Фанерных листов
Деревянных брусков (важно отдавать предпочтение твердым древесным породам). Ткань для обивки. Мягкий наполнитель
Мягкий наполнитель.
- Электрический лобзик.
- Карандаш для того, чтобы наносить разметку.
- Электрическая дрель.
- Шуруповерт (если нет возможно его приобрести, сойдет и отвертка).
- Шлифовальная машинка (процесс шлифования можно проводить и в ручном режиме посредством наждачной бумаги).
Далее перейдем непосредственно к процессу.
Пошаговая инструкция
Изготовление ортопедического стула, имеющего упор для коленей, не будет сопровождаться особыми сложностями. Но чтобы не допустить появления даже небольших погрешностей, следует обязательно выполнять действия, следуя такой инструкции:
Из заранее подготовленных брусков следует нарезать заготовки с соблюдением размеров, которые указаны в чертеже. Поперечные бруски требуется прикрепить до нижней опоры, которая выступает в конструкции в роли ножек. Одинарную планку стоит установить с задней стороны спинки, а после соединить с опорой сиденья. На планке вырезайте пазы, посредством которых сможете отрегулировать высоту. К сиденью прикрепите основание, на котором будет закреплена подставка для коленей, чтобы она немного выступала вперед. Также требуется поставить перемычку для пазов с задней части. Посредством электрического лобзика следует выпиливать две фигуры-прямоугольника из фанеры (из первой будет сделано сиденье, из второй подставка для ног)
Вырезайте пару кусков поролона, которые важно наклеить на заготовки. Для того, чтобы придать сиденью вид завершенности, то его и подставка для ног следует перетянуть посредством обивочной ткани
Как правильно выбрать ортопедический коленный стул
Стул с опорой для колен: конструктивные особенности
Сиденье с опорой для колен наклонено вперед на 15 градусов, помогает правильно поддерживать осанку, слегка отклоняясь назад. Основная нагрузка смещается в область бедер и колен. Части тела размещены под углом 120 градусов, поясница автоматически прогибается. Нагрузка на спину распределяется равномерно.
Небольшая спинка поддерживает плечевой отдел спины, колени упираются в специальную подушку. Элементы конструкции настраиваются под физиологию пользователя: спинка – по высоте и углу наклона, сиденье и подушка для колен – по высоте. Ортопедический коленный стул универсален — подходит взрослым и детям. Единственным недостатком выступает нарушение кровообращения в коленных суставах и затекание ног. Вставать с ортопедического стула придется для разминки чаще
Стул-седло
Расположение человека на стуле «верхом» считается ортопедами наиболее полезным для позвоночника пациентов, страдающих патологиями опорно-двигательных аппаратов. Осанку на ортопедическом стуле приходится держать аналогично положению стоя. Развернутые плечи способствуют правильному дыханию, анатомическая форма позвоночника — кровообращению. Заказать стул-седло младшим школьникам не удастся, ребенку сложно самостоятельно сохранять правильную осанку. Однако, среди офисных работников, модель пользуется особой популярностью.
«Танцующий» стул
Главная особенность «Танцующей» коленной модели — наклоняющееся в разные стороны сиденье, прикрепленное к опорной ножке специальными шарнирами, а также отсутствие спинки. Желая удержаться на стуле, приходится напрягать мышцы, подключать вестибулярный аппарат. Постоянные тренировки мышц, удерживающих позвоночник, вырабатывают отличную привычку держать спину прямо.
Врачи рекомендуют купить табурет с подвижным сиденьем для профилактики остеохондроза. Ежедневное использование «Танцующего» стула за компьютерным стулом увеличивает нагрузку на ноги.
Динамический стул
Балансирующий коленный стул сочетает свойства коленной ортопедической мебели и качалки — идеальный выбор для детей, не готовых поддерживать правильное положение спины длительное время. Дугообразное основание свободно перемещает центр тяжести, изменяет угол наклона, сохраняя спину ровной. Для работы за столом следует нагнуться вперед, чтения или просмотра видео — откинуться назад. Желание купить динамический коленный стул оправдано снижением нагрузки на позвоночник, формированием надежного мышечного корсета, нормальным кровообращением. Мягкие подушки создадут комфорт коленям.
Регулируемая модель
Регулируемые коленные стулья подходят для столов разной высоты. Регулировка мебели проходит ступенчато или плавно. Первый вариант включает минимум 3 фиксации положения. Плавное перемещение элементов обеспечено газлифтом.
Виды оснований
Коленные стулья также отличаются типом основания:
- Наиболее простым и доступным в цене вариантом является устойчивая опора в виде ножек или планок.
- Колесики повышают мобильность. Конструкция легко передвигается вдоль рабочего стола или по комнате. Во избежание повреждения напольного покрытия ролики оснащены прорезиненным покрытием.
- Изогнутые полозья, свойственные креслу качалке позволяют балансировать и выбирать на коленном стуле удобное положение, сохраняя анатомическую форму позвоночника.
Материалы опоры
Производители коленных стульев предлагают купить изделия из металла или дерева. Первый вариант повышает надежность, устойчивость, срок эксплуатации конструкции, удобство регулировки. Стальное основание хромируют, декорируют краской или тефлоновым покрытием. Изготовление деревянных стульев основано на использовании массива дуба, бука или фанеры.
Наполнитель коленных стульев
Цену коленного стула также формирует наполнитель сиденья, коленных подушек, спинки. Специализированные магазины предлагают выбрать, купить коленный стул с различными вариантами набивки:
- Поролон придает гибкости, не вызывает аллергии, доступен в цене. Срок эксплуатации — 5 лет.
- Латекс характеризуется высокой степенью упругости, пористости. Антистатические свойства предупреждают скоплению пыли. Материал сохраняет свойства 10 лет.
Защитным покрытием коленной мебели служит обивочная ткань или кожзаменитель. Предупредить растяжения материала, образования складок помогает небольшая синтепоновая прокладка. Часто производители предлагают купить комплект сменных чехлов, гармонично дополняющих классический, современный интерьер. Четкие края подушки сохраняют посредством специального «бампера» из упругого поролона.
Как выбрать качественный стул в магазине
Приобретая коленный стул в магазине, стоит выяснить следующие моменты:
- Можно ли настраивать угол наклона сиденья и регулировать расстояние до коленной подушки?
- Чем представлено основание — роликами, повышающими мобильность изделий с тяжелым весом, дугой, подходящей для детей, или обычными ножками?
- Есть ли у производителя сертификаты качества, гарантирующие безопасность используемых материалов?
- Из чего изготовлены каркас, обивка? Металл служит дольше дерева, а жаккард и рогожка более долговечны, чем кожзам.
- Как давно производитель вышел на рынок, что говорят о его продукции реальные покупатели?
К каждому коленному стулу прилагается подробная инструкция по применению. Там же обычно указывается, как правильно отрегулировать сиденье в зависимости от комплекции человека
При этом важно учесть максимально допустимые значения. По росту диапазон достаточно широк: от 1,2 до 1,8 м. Опробовать изделие нужно еще в магазине
Опробовать изделие нужно еще в магазине
Кроме правильного положения тела, следует обратить внимание на степень комфорта. Приобретая стул, оснащенный спинкой, необходимо выяснить, возможно ли отрегулировать ее высоту и угол наклона. Выбрав идеально подходящую модель и зная, как правильно сидеть на коленном стуле, можно улучшить состояние позвоночника всего за 1 месяц
Выбрав идеально подходящую модель и зная, как правильно сидеть на коленном стуле, можно улучшить состояние позвоночника всего за 1 месяц.
Проверить способность регулировки изделия
Выяснить качество материалов изготовления, изучить информацию о производителе
Коленный стул чертеж с размерами — Невралгия
Многие, выбирая себе стул, хотят, чтобы он вписывался в интерьер помещения и был удобным для сидения.
Всё это хорошо, но большинство моделей не подходят для человеческого позвоночника и способствуют развитию различных заболеваний опорно-двигательного аппарата (ОДА).
Чтобы решить эту проблему был изобретён ортопедический коленный стул. Это, конечно, не стопроцентная защита от патологий позвоночника, однако, пользование конструкцией существенно снижает риск развития костных болезней.
Особенности
Ортопедами разработано много видов профилактических стульев. Они помогают снимать нагрузку с поясницы и шеи, распределяя её на остальные части скелета. Вес тела приходится на тазовую, бедренную и коленную области.
Тяжесть сосредотачивается не на копчике, а на всём позвоночном столбе.
Такое положение считается физиологическим, напоминающим естественную для человека позу стояния. Нет необходимости напрягать мускулатуру: сохраняется вертикальное положение спины, а плечи остаются расправленными.
Подбирается модель соответственно весу, росту, рекомендациям врача и предпочтениям человека. Применяют коленные стулья с лечебной целью при таких заболеваниях:
- артроз и артрит;
- остеохондроз;
- позвоночная грыжа;
- сколиозы и кифозы;
- заболевание почек;
- геморрой.
Для детей такой ортопедический атрибут просто необходим, когда растёт и формируется опорно-двигательный аппарат, а неправильная осанка за столом способствует развитию искривлений и других патологий. Коленный стул имеет множество преимуществ:
- уменьшается нагрузка на поясницу, крестец и копчик;
- препятствует развитию искривления позвоночника;
- формирует привычку ровно держать спину;
- расправляются плечи и грудь, что способствует поступлению полного объёма кислорода в лёгкие;
- снижается давление на пищеварительные органы;
- рекомендуют применять даже беременным, которые комфортно себя чувствуют сидя на нём;
- прост в самостоятельном изготовлении.
