Как построить винтовую лестницу – устройство спиральной конструкции между этажами дома

Особенности проектирования винтовых лестниц

Проектирование лестниц обычно выполняется совместно с проектированием дома, но по разным причинам эти проекты разделяют. При проектировании вы должны определить следующие моменты:

1. Место расположения лестницы.
2. Материал изготовления.
3. Тип конструкции.
4. Расчет всех параметров лестницы.
5. Разработка чертежей и схем расположения.
6. Создание 3D-модели лестницы (не обязательный пункт).

Результат каждого из перечисленных пунктов, в первую очередь, зависит от ваших предпочтений и от условий, в которых необходимо разместить лестницу.

Давайте рассмотрим каждый из них подробно.

Выбор места расположения

Удобство использования винтовой лестницы заключается в том, что она может быть расположена практически в любом месте. Особенно если у вас изначально не предусмотрен лестничный проем под нее.

При наличии небольшого пространства лестница может компактно разместиться в углу помещения, не создавая помех.

Благодаря определенным типам конструкций вдоль стены общей комнаты или даже по центру помещения лестница не создает особых помех и не кажется лишней в интерьере. Наличие открытых ступеней не препятствует обзору, что делает лестницу практически не заметной.

Искусный дизайн также позволяет размещать по центру помещения даже конструкции с закрытыми ступенями, тем самым они не только не создают помехи или дискомфорт, но и наоборот становятся центральным акцентом всего интерьера.

Эксплуатация винтовых лестниц не ограничивается внутридомовым пространством. Они также довольно широко используются и как уличные лестницы, для  доступа на второй или мансардный этажи.

Материал изготовления

Вид винтовой лестницы и материал, из которого она будет строиться, должены выбираться исходя из условий, в которых она будет эксплуатироваться, и общего стиля помещения.

Исходя их этого, не рекомендуем строить уличную лестницу из дерева, так как данный материал очень подвержен воздействию внешних факторов.  Помимо этого использование деревянных лестниц внутри помещения не исключает необходимость в обработке их специальными пропитками для сохранения первоначального вида.

Что касается металлических и бетонных конструкций, то они часто используются как уличные лестницы для доступа на верхние этажи.

Металлические конструкции могут быть использованы и как эвакуационные лестницы.

Также оба материала широко применяются и для внутреннего размещения.

Конструкции винтовых лестниц

Винтовые лестницы могут быть выполнены на любой конструкции:

косуор;

тетива;

на больцах;

консольная.

При выборе конструкции стоит обратить внимание, в первую очередь, на ступени, потому как именно от них зависит безопасность перемещения. В том случае если диаметр лестницы не большой, рекомендуется использовать открытые ступени. Из-за скошенной формы ступени остается не так много места для размещения ступни на проступи, как требуется для комфортной и безопасной эксплуатации лестницы

Из-за скошенной формы ступени остается не так много места для размещения ступни на проступи, как требуется для комфортной и безопасной эксплуатации лестницы.

Как рассчитать винтовую лестницу?

Основные требования касаются, конечно же, ступеней:

• Внутренняя часть ступени не должна быть менее 100 мм.
• В траектории движения минимально допустимая ширина 200 мм.
• Внешняя часть не более 400-500 мм.

При строительстве не забывайте про минимальный диаметр винтовой лестницы, не желательно делать его меньше 140 см.

Схемы и чертежи

Неотъемлемой частью проекта винтовой лестницы являются схемы и чертежи. Исходя из выбранных и рассчитанных выше параметров, вы должны создать чертеж, на котором будут отмечены все размеры и будет представлен внешний вид лестницы после монтажа.

Для этого нужно сделать общий чертеж в двух проекциях (вид сбоку и сверху).

Чтобы не загромождать один чертеж большим количеством информации, отдельно начертите и разметите каждый элемент конструкции.

В проекте должны быть разъяснения, каким образом должна производиться сборка и в каком порядке.

Для того чтобы получить представление, как лестница будет выглядеть именно в вашем помещении, возможно создание 3D-модели.

Для этого потребуется внести в программу все параметры помещения и лестницы, после этого можно будет создать чертеж.

В том случае если вы решите самостоятельно создать подобного рода модель, воспользуйтесь видео-инструкциями на эту тему:

Как рассчитать уклон и другие параметры лестницы

На безопасность и удобство лестницы влияет не только её уклон, но и другие параметры конструкции. Причем все они взаимосвязаны. Например, высота ступеней влияет на крутизну, а угол наклона лестницы на количество ступеней и т.д.

Основные параметры для расчетов

Чтобы определить угол наклона лестницы в частном доме, вам потребуются следующие данные:

Глубина ступени (или ширина проступи). Она должна быть такой, чтобы стопа взрослого человека удобно вставала на неё как при подъеме, так и при спуске. Если она будет небольшой, комфортно встать на ступеньку не получится, а угол наклона лестницы на второй этаж увеличится, что сделает её опасной. А слишком широкая проступь вынуждает сбиваться с шага и делает лестницу пологой, занимающей много места.

Схемы лестниц с разной глубиной ступеней для сравнения

• Высота ступени – это то расстояние, на которое вы поднимаетесь по вертикали при каждом шаге. Чем оно больше, тем меньше ступеней будет у лестницы, и тем круче она получится.
• Длина шага – расстояние, преодолеваемое взрослым человеком среднего роста за один шаг по горизонтальной поверхности.

Оптимальные значения этих параметров давно определены и известны. Как и соотношения между ними, позволяющие создавать комфортный наклон лестницы. Изменяя эти значения в допустимых пределах, можно разработать несколько проектов лестницы и выбрать из них самый подходящий.

Пример расчета

Самые удобные и безопасные лестницы для наклонной поверхности те, при ходьбе по которым не приходится искусственно уменьшать или увеличивать привычную длину шага. Для каждого человека она своя, но её значение обычно находится в пределах 60-65 см.

Возьмём для наших расчетов размер шага, равный 63 см. Высоту ступеней рекомендуется делать 16-19 см, а ширину проступи 25-33 см.

На схеме видно, что параметры ступеней изменяются в зависимости от уклона

Опытным путем высчитано, что наиболее удобной является лестница, у которой сумма ширины проступи и двойной высоты ступени равна длине шага. Эта формула дает оптимальный угол наклона лестницы.

Формула для подбора параметров ступеней

Путем подбора выясняем, что нам более всего подходят значения h = 17 см, s = 29 см. Приступаем к расчетам.

• Чтобы определить количество ступеней, нам потребуется измерить высоту этажа. Допустим, она равна 260 см.
• Количество ступеней узнаем, разделив высоту этажа на высоту одной ступени: 260 делим на 17, получаем 15,3. Округляем это значение до 15.
• Так как оно получилось не целым, высота ступени изменится. Её точное значение определяем обратным делением: 260 : 15 = 17,33 см.
• Теперь, используя приведенную выше формулу, рассчитаем ширину проступи: 63 – 17,33х2 = 28,34 см.
• Умножив полученную ширину проступи на количество ступеней, узнаем, сколько метров займет лестница в горизонтальной проекции. Мы вправе сделать это, так как угол наклона ступеней лестницы равен 180 градусам – то есть, они должны располагаться строго горизонтально и параллельно полу. 28,34 х 15 = 425,1 см или 4,25 метра.

Схема лестничного марша

Здесь придется прерваться и убедиться в том, что у вас есть эти четыре с лишним метра для установки лестницы. Если нет, что чаще всего и случается, придется начать все расчеты сначала и подумать над винтовой или двухмаршевой конструкцией с поворотом на 90 или 180 градусов. В этом случае, каждый пролет рассчитывается по отдельности.

Но пока допустим, что мы располагаем необходимым пространством, и продолжим. Используя теорему Пифагора, узнаем длину пролета. Квадрат этой длины должен быть равен сумме квадратов катетов, коими являются длина горизонтальной поверхности и высота этажа: 2602 + 4252  = 248225

Извлекаем квадратный корень и получаем длину пролета 498 см. Это гипотенуза нашего прямоугольного треугольника, которая и поможет нам определить угол наклона лестницы. Синус этого угла находим, разделив высоту этажа на длину пролета: 260 : 498 = 0,522

Воспользовавшись найденной в интернете таблицей Брадиса, узнаем, какому углу соответствует найденный результат.

Таблица Брадиса для определения углов

Получаем примерно 31,5 градуса. Это стандартный угол наклона лестницы для жилых помещений. Значит, наши расчеты верны, и лестница получится вполне удобной. И у нас даже есть возможность увеличить этот угол, чтобы уменьшить занимаемое ею место.

Например, если сделать его равным 40 градусам, то в горизонтальной проекции лестница займет уже 404 см: 260 : 0,643 = 404.

Однако изменятся и параметры ступеней. Если оставить прежним их количество и высоту подступенка, ширина проступи станет равной 404 : 15 = 26,9 см. Что вписывается в рекомендуемые значения. Но вы можете ещё «поиграть» с цифрами, изменяя количество ступеней, их глубину и высоту, чтобы подобрать оптимальные для себя размеры.

Разновидности конструкции

Витые лестничные конструкции бывают разных форм: круговой, многоугольной, полувинтовой, квадратной винтовой и др. Круговые уместны посередине помещений, а многоугольные устанавливаются с примыканием к стене.

Виды винтовых лестниц различаются по способу крепления проступей:

1. На колонну и стены. У проступей клинообразная форма, узкая сторона крепится к стойке, широкая — к стенам по периметру лестничной конструкции.
2. Консольное крепление к колонне. Проступи закрепляются только одной стороной на центральной стойке без примыкания к стене другой. Такой способ крепления надежен для малогабаритных винтовых конструкций. Одним из вариантов этого способа является нанизывание проступей узкой стороной на обсадную трубу диаметром от 50 мм.
3. Без опорного столба. Спиральная тетива служит опорой для проступей и одновременно играет роль ограждения. Такая конструкция выглядит оригинально, но построить ее самостоятельно сложно.

Расчет конструкции

Схема расчета винтовой лестницы

Количество забежных ступенек рассчитывается по такому же принципу, как и в аналогичных расчетах при изготовлении маршевых лестниц прямого типа:

Чертеж для изготовления конструкции

• Глубина ступенек по средней линии — минимум 200 мм;
• Глубина ступеньки на расстоянии от опорной стойки на 150 мм — минимум 100 мм;
• В широкой части, у края лестницы, глубина ступеньки — до 400 мм;
• Диаметр конструкции – 1,5 — 3 метра;
• Диаметр для прохода внутри лестницы – 1,2 – 2,8 метра;
• Ширина марша – в пределах 750 — 1430 мм;
• Проем в перекрытии диаметром – 1,3 – 3метра.

Важный расчетный параметр, при разработке чертежа винтовой лестницы — высота подъема, для комфортного передвижения по ней.

Для примера взят расчет лестницы высотой 3 метра и шириной марша 900 мм:

• D = 900 х 2 + 200 = 2000 мм, где:
• 900 – ширина марша в мм;
• 200 — диаметр опорной стойки, в мм.

Радиус подъема конструкции равен сумме ½ ширины марша лестницы и радиуса стойки: Rn = 0,4 + 0,1 = 0,5 м

Для расчета количества ступенек используется формула, по которой подсчитывается число ступенек на один виток спирали:

• L = 2 πr : 0,2 = 2 х 3,14 х 0,5 : 0,2 = 17,2 где:
• L – число ступенек в одном витке лестничной спирали;
• r – радиус подъема конструкции;
• 0,2 – глубина проступи.

Округлив полученную величину, получаем, что один виток лестничной спирали состоит из 17 ступенек. Обычно лестница содержит один виток, но может состоять из нескольких.

Оптимальная высота ступеньки рассчитывается так, чтобы высота витка спирали была удобной и безопасной для перемещения человека достаточно высокого роста. Для этого к росту человека 1800 мм добавляется дополнительно 200 мм, затем эта величина делится на число ступенек в одном витке: h = 200 : 17 = 12 см

Общее количество ступенек для винтовой лестницы, высота которой 300 см: n = 300 : 12 = 25 ступенек.

Чтобы винтовая лестница своими руками из металла была долговечной, безопасной и комфортной для передвижения, стоит соблюдать несколько полезных правил при разработке чертежей:

• При отсутствии в конструкции подступенков, повышается ее безопасность. В этом случае нога будет прочно опираться на ступеньку и не соскальзывать с нее и в узком месте;
• Если высота прохода не меньше 2 метров, обеспечивается безопасное и комфортное перемещение и довольно высокого человека;
• Место для размещения и жесткого крепления стойки для опоры конструкции выбирается так, чтобы она выдерживала вес конструкции и массу не менее двух-трех человек;
• При размещении ступенек внахлест на несколько сантиметров, обеспечивается комфорт передвижения, к тому же дополнительно укрепляется вся конструкция. Это обеспечивает установка кронштейна между задней и передней кромками расширенной части смежных ступенек.

Конструктивные размеры для монтажа винтовой лестницы

Разработка чертежа винтовой лестницы

После проведения замеров и выполнения расчетов, составляется чертеж конструкции. При этом на нем должны быть: основной вид, вид сверху и узлы для сборки лестницы, как на фото, что позволит самостоятельно создать качественный и подробный чертеж.

На виде сверху рекомендуется тонкими линиями начертить план помещения, указать на нем место установки и вид лестницы, направление движения человека на второй с первого.

Чтобы винтовая лестница на второй этаж (чертеж для ее изготовления) была понятной и содержала все необходимые сведения, имеется специальная инструкция для ее разработки:

• На чертеже указываются тип лестницы, масштаб изображения, обычно 1:5 или 1:10;
• Деревянная поверхность в разрезе наносится круговыми линиями;
• Металлические элементы – линиями под 45°, с удобным для восприятия шагом;
• Бетон – хаотичным расположение точек и маленьких кружочков;
• Пунктирными линиями указываются невидимые детали, прилегающие к конкретной поверхности, например, ступеньки на основном виде, примыкающие к тетивам;
• Выносятся номера позиций, для составления спецификации;
• Указываются габаритные и привязочные размеры для сборки конструкции. Если отдельные детали изготавливаются по сборочному чертежу, проставляются все размеры для их изготовления или дополнительно разрабатывается детальный чертеж;
• Разрабатывая конструкции на винтовые лестницы, на чертежах обязательно составляется спецификация узлов и деталей, с указанием их количества, материала для изготовления, массы. При отсутствии места, ее можно приложить к сборочному чертежу на отдельном формате;
• Угловой штамп содержит: наименование организации разработавшей чертеж, название изделия, должности и фамилии проектировщиков, масштаб изображения, массу всей конструкции.

Винтовая лестница своими руками пошагово

Компактная винтовая конструкция сочетает в себе легкую невесомость и прочность. Предлагаем вам рассмотреть пошаговую инструкцию на примере конструкции из дерева и металла. Представленный вариант внесет в интерьер оригинальности и уюта. Эта лестница будет сделана с любовью собственными силами. Создание винтовой конструкции состоит из нескольких важных этапов:

• проектирование с учетом особенностей помещения;
• разработка чертежа или использование готовой схемы;
• расчет и покупка необходимых материалов;
• разметка и возведение лестничной конструкции;
• дизайнерское оформление перил или ступеней;
• завершающий этап — отделочные работы.

Прежде, чем приступить к изготовлению лестницы или отказаться от этой затеи, предлагаем вам посмотреть видео, в котором люди реально делятся опытом. Оказывается, что при желании сделать ее несложно.

Любое проектирование в строительстве начинается с замеров помещения. Чем точнее будут внесены расчеты, тем проще будет работать над проектом. Снимать замеры нужно вдвоем, для этого занятия можно подключить домочадцев. Пошагово процесс изготовления винтообразной лестницы выглядит так:

1. Необходимо определиться с местом, где она будет наиболее выйгрышно смотреться и с комфортом выполнять свои функции. На примере готового чертежа можно визуально представить будущую конструкцию.
2. При расчете следует предусмотреть, чтобы высота лестничного прохода обеспечивала возможность передвижения человека во весь рост. Длина витка должна быть не менее двух метров.
3. Длина ступеней в зависимости от габаритов конструкции, может варьироваться от 0,6 до 1, 5 метров.
4. В качестве центральной опоры необходимо взять толстостенную металлическую трубу (диаметром не менее 50 мм). Меньшего диаметра труба не придаст конструкции необходимой крепости. Опору устанавливают по вертикальной оси, ей придется выдерживать всю нагрузку.

1. Как только опора будет размечена и установлена, можно приступать к сборке конструкции. По заданному проекту крепят на определенном расстоянии каркасы будущих ступеней. Расстояние между ступенями должно быть не менее 18 см. При расчетах следует добавить к этому расстоянию толщину ступенек. В представленном варианте следует добавить не меньше 4 см.
2. В одном витке стандартно разместятся 17 ступеней. Следовательно, чтобы рассчитать нужное количество, необходимо воспользоваться формулой. h = 2000:17 = 120 мм. Значение 2000 это роста человека + 20 см. Далее следует полученное число разделить на общую длину лестницы. К примеру, если значение равняется 3 метрам, тогда потребуется 25 ступеней.
3. Более подробно расчеты представлены на чертеже.

Количество ступеней будет зависеть от конструкции и высоты комнат. Так же следует учитывать индивидуальные анатомические особенности жильцов.

То, как будет выглядеть основание лестницы без деревянных ступенек, можно увидеть на видео. Результат пока еще незавершенный, впереди много работы. Однако уже можно заметить изящество и красоту винтовой лестницы.

1. По завершении конструирования и монтажа стоит уделить достаточно внимания финальной отделке — окрашиванию. Деревянные элементы с красивой текстурой, достаточно просто покрыть прозрачным лаком в 2-3 слоя.
2. Перед окрашиванием дерево нужно ошкурить до заметного глянца. После чего обработать защитным от грибков и влаги средством. Если ступени и деревянные элементы имеют непривлекательный вид, их предварительно окрашивают морилкой. Таким образом, даже самое недорогое дерево будет выглядеть благородно.

Лучше использовать паркетный лак — он считается более стойким к истиранию. Металлические части лестницы окрашивают нитроэмалью или краской на масляной основе в несколько слоев.

Расчет размеров

При изготовлении металлической лестницы в качестве опоры берут стальную трубу с диаметром 50 мм и толщиной стенки не менее 5 мм . Тогда узкая часть проступи должна быть не менее 150 мм , чтобы выполнить отверстие под трубу, так, чтобы между краем отверстия и краем ступени оставалось расстояние не меньше диаметра отверстия. Эти размеры используются при дальнейших расчетах.

Размеры проема

Условные обозначения:

• H – высота проема;
• R – радиус окружности проема;
• R1 – внутренний радиус проема или наружный радиус опорного столба;
• r – радиус пути движения, обычно r = 2/3 R (две трети радиуса окружности проема);
• γ – угол оборота марша вокруг оси в градусах;
• n – количество оборотов марша вокруг оси, то есть n = γ/360°;
• L – полная длина окружности проема;
• l – полная длина окружности по линии движения.

Размеры ступеней

Форма поступи в винтовой лестнице напоминает лепесток, закругленный с узкой стороны, с отверстием в нем для крепления на опорном столбе, поэтому речь идет о защемленной узким концом консоли.

Условные обозначения:

h – длина поступи, h=R–R 1 (если h меньше 1000 мм , то консоль можно выполнять без металлического каркаса только из массива дерева);

W 1 – максимальная ширина консоли, хорда окружности с радиусом R ;

α – угол между радиусами R, проведенными через внешние края ступени;

W – ширина проступи, хорда окружности с радиусом 2/3R;

C – высота ступени;

Z – толщина консоли;

N – общее количество ступеней;

N 1 – количество ступеней в одном витке.

Расчеты количества ступеней и их размеров

Согласно формуле

• L=2πR =2πR,
• l=2π* r =2π*2/3 R =4πR/3;

примерное количество ступеней в одном полном обороте (витке) можно определить, зная среднюю ширину на линии движения W ≥ 200 мм

N 1 = l/ W =3 l /4 πR.

Если стандартная высота одного витка 1900 мм , то с запасом 100 мм

C = ((1900+100)+ Z )/ N 1 и N = H / C .

Дальше уже следуют уточняющие расчеты размеров ступеней:

угол α= γ/ N , тогда ширина консоли W 1 =R*sinα, а ширина проступи на линии движения

W = r* sin α =2/3R* sin α .

Имея под руками таблицы Брадиса, ширину проступи на линии движения подсчитать несложно. Полученное значение должно быть в пределах 150- 200 мм обязательной ширины. Если оно отличается в любую сторону, нужно менять количество ступеней и делать уточняющий расчет. Таким несложным подбором можно установить количество ступеней для комфортного перемещения по винтовой лестнице.

Существует формула, по которой можно проверить оптимальные размеры ступени: если сложить ширину проступи и удвоенную высоту ступени, то сумма должна быть в пределах от 600 до 650 мм (величина среднего шага).

При расчете винтовой лестницы трудно придерживаться всех правил, ведь кроме безопасности и удобства существуют еще планировка, эстетические моменты, прочностные характеристики и геометрические размеры материала, из которого сделана конструкция. Наиболее жесткие требования предъявляются к высоте ступеней. Их ширина в винтовой лестнице не столь важна, потому что она все равно по длине консоли отличается настолько, что даже шаги правой и левой ногой идущего отличаются по величине. Поэтому определяя оптимальное значение размеров ступени, выбирают обычно вариант, в котором именно высота больше всего соответствует нормам.

Расчет параметров винтовой лестницы

Процесс производства, составляющих частей изделия, как правило, начинается с расчетов. Точность их проведения, как показывает практика, прямо пропорциональна, уровню безопасности, лестничного сооружения, в целом.

Для того, чтобы разобраться и понять, как правильно выполняются расчеты, возьмем для примера, конкретные среднестатистические параметры. Допустим, что ширина лестничного прохода, составляет 90 см. Как показывает практика, размеры ширины прохода, в основном, варьируются от 70 до 100 см. Высота конструкции – 270 см, а диаметр опоры – 30 см.

Как производятся расчеты винтовой лестницы

Теперь, произведем самостоятельно, расчеты винтовой лестницы, по следующей схеме:

1. Определим диаметр винтовой лестницы, то-беж, вид сверху в проекции. Для этих целей, ширину лестничного прохода увеличим в два раза и прибавим, к полученной цифре, диаметр центральной стойки: (90×2)+30=210 см.
2. Далее, делаем рисунок будущей, лестничной конструкции. Правильно сделанный чертеж, винтовой лестницы из дерева – гарантия приемлемого результата.
3. Для этого, на ватманом листе, чертим окружность, диаметр которой, получили ранее: 210 см. Для большего удобства, рекомендуем применить масштаб 1:10. То-беж, на чертеже, диаметр окружности будет 21 см.
4. Чтобы на рисунке, отобразить траекторию перемещения, по лестничному сооружению, внутри чертим еще одну окружность. Радиус окружности, как правило, равняется сумме радиуса опоры и лестничной ширины, деленной на 2: (90+15)/2=52.5 см.
5. Теперь, рассчитаем оптимальное число ступеней, в каждом витке. Для этого, необходимо определить среднюю ширину ступени. В основном, обычная ширина этой части конструкции, составляет, у внешнего ограждения, 40–45 см, то для расчета траектории перемещения человека, берем среднюю, 25 см.
6. Для определения точного количества, восходящих ступеней, нужно разделить длину окружности, которая отражает траекторию движения, на среднюю ширину ступеньки: (2×3,14×52,5)/25=13,18. Округляем и получаем, 13 штук.
7. Определяем оптимальную высоту ступеней. Для этого, делим первую окружность на 15 частей, одинакового размера. При этом, следует обязательно учесть, что расстояние промеж первой и последней ступни, в среднем, равняется росту высокого человека,  около 1,9 м. Далее, к этому размеру, добавляем сверху 10 см резерва и толщину ступени 3 см: 190+10+3=203 см.
8. Теперь, определим высоту, каждой ступени. Чтобы это сделать, нужно высоту витка, разделить на количество ступеней: 203/13=15,61.
9. Для определения общего количества ступенек, в лестничной конструкции, нужно всю высоту лестницы, разделить на высоту ступени: 270/15=18.
10. Исходя из полученных расчетов, можно точно рассчитать, общее количество оборотов, которое совершает лестничное сооружение, за весь подъем: 18/13=1,38.

Важные нюансы при расчетах и монтаже

Даже, самые мизерные погрешности, допущенные при расчетах, производстве или монтаже, могут сильно уменьшить безопасность лестницы, которая предполагается при подъеме и спуске. Поэтому, в процессе строительной работы, не следует пренебрегать основными нормами и правилами, а также советам, настоящих профессионалов.

1. Середина ступени – место, куда обычно ступает нога, при подъеме и спуске:

• Для безопасного шага, ширина ее должна быть, минимум 20 см;
• диаметр опоры, должен равен быть, минимум 5 см.

2. Винтовая лестница и подступенки, как показывает практика, не лучшее сочетание. Они, как правило, очень мешают хорошо, полностью ставить стопу. Это может спровоцировать соскальзывание ноги и получение различных травм.

3. В одном лестничном витке должно быть минимум 11 ступеней. Высота витка, в основном, определяется исходя из роста, самого высокого члена семьи, плюс запас до 20 см. Если проигнорировать эту рекомендацию, то при подъеме или спуске, чтобы не получить травму головы, в определенных местах, придется немного пригибаться.